Vår coachingfilosofi

Vi är ödmjuka inför andra människors val. Det här är ett viktigt ställningstagande som påverkar hur vi ser på coachingen. Världen är inte svartvit och det är sällan det finns ett rätt och ett fel sätt att träna. Det finns många olika vägar som leder fram till samma mål. Kanske vill du bara springa på platt asfalt eller älskar att skutta på leriga stigar, kanske tränar du för att gå ner i vikt, överleva en stressig vardag, eller för att du vill uppnå ett mål satt i siffror.

Inte minst märks omvärldens föreställningar inom valet av kost. Vi är nyfikna och har själva testat det mesta inom olika kostläror och har tips på bra tränings- och tävlingsmat oavsett kostinriktning. Det är viktigt att kosten fungerar i vardagen, bidrar till att du når dina mål och att den också känns bra i själen.

coach springer på snö